Atemtraining gegen Burn-out-Beschwerden

Erleben Sie, dass sich eine effiziente Atmung positiv auf Burnout-Beschwerden auswirkt.

Eine gestörte Atmung kann die Ursache für Beschwerden sein, die Sie anfangs nicht mit Ihrer Atmung in Verbindung bringen, z. B. Druck auf die Brust, Gefühl der Eile, Schwindel, Hyperventilation, Müdigkeit, Schlafstörungen, Stress oder Burnout.

Burn-out-Beschwerden werden durch die Tatsache verursacht, dass Sie oft zu viel von sich verlangen und Schwierigkeiten haben, Ihre eigenen Grenzen zu schützen. Da das Atmen direkt auf unsere Gemütsverfassung reagiert, atmen viele Menschen mit einem Burn-out zu viel, zu flach, ineffizient und zu schnell. Dies kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich und sogar kurzatmig fühlen. Durch effizientes Atmen erfahren Sie neue Energie, werden entspannter und schlafen besser.

Eine gute Nachtruhe und das Gefühl der Entspannung von Körper und Geist lassen Sie wieder energetisch fitter und belastbarer fühlen. Unser Training durchbricht den Teufelskreis der Burnout-Beschwerden mit einer Technik, die Ihnen sofort und jederzeit zur Verfügung steht.

Während des Trainings lernen Sie die Del Ferro-Methode von unseren erfahrenen Dozenten. Sie werden von der Effektivität der Methode begeistert sein. Bereits nach der ersten Lektion werden bemerkenswerte Ergebnisse erzielt.

Obwohl die einzigartige Zwerchfellatmungstechnik der Del Ferro-Methode der wichtigste Teil des Trainings ist, werden Sie sich mental gestärkt fühlen und Ihr Selbstvertrauen wird zunehmen.

In der ersten Lektion erhalten Sie das Del Ferro-Trainingsprogramm, das die Atemübungen ausführlich beschreibt. Auf diese Weise können Sie die Technik sofort in die Praxis umsetzen und sofort feststellen, dass Sie sich ruhig und entspannt fühlen.

Mit über 40 Jahren Erfahrung und Tausenden von Menschen, die ihre Beschwerden nach der Del Ferro-Methode überwunden haben, hat die Del Ferro-Technik bewiesen, dass sie hochwirksam gegen Burn-Out ist.

[Melden Sie sich hier für den ersten Unterricht an]

Was Können Sie erwarten?

• Reduzierung von Beschwerden ab dem ersten Unterricht
• Entspannung
• Ängste überwinden
• Bessere Konzentration
• Entwickeln Sie ein positives Selbstbild
• Sprechen Sie klar und selbstbewusst
• Lebensqualität verbessern
• Erholsame Nachtruhe
• Mehr Energie

Praktische  Information:

• 4 x 1 Kurstraining in 4 aufeinanderfolgenden Sitzungen
• Auch online möglich
• Der Kurs kann auch auf Niederländisch oder Englisch durchgeführt werden

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