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Kurs

COPD Atemtraining


COPD Atemtraining

Wie wäre es, mehr Luft zu bekommen, wenn Sie COPD-Beschwerden wie z. B. Atemnot / Luftnot wie bei Asthma haben?

Wenn Sie sich unwohl  / gestresst  fühlen, atmen Sie flacher und schneller. Infolgedessen strömt die Luft schneller durch die Atemwege und wird daher nicht optimal gefiltert.

Darüber hinaus beanspruchen Menschen mit COPD durchschnittlich nur 30% der Lungenkapazität. Infolgedessen erhalten sie beim Einatmen nicht genügend Sauerstoff, der gebraucht wird, um den Körper von Abfallstoffen zu reinigen. Das Immunsystem schwächt sich ab. Wenn Sie lernen, tiefer und effizienter zu atmen, erhöhen Sie den Sauerstoffgehalt in Ihrem Körper. Es hat sich gezeigt, dass dies Ihr Immunsystem stärkt.

Menschen können während oder nach intensiver körperlicher Anstrengung kurzatmig sein. Sogar Menschen, die sonst nie an Asthma leiden, können von Asthmabeschwerden betroffen sein. Auch Stress und starke Emotionen können den Körper so beeinflussen, dass man Atemnot bekommen kann.

Das richtige Atmen ist der Schlüssel zu mehr Vitalität!

Durch gezielte Übungen zum Training des Zwerchfellmuskels und der Flanken können Sie Ihren Atem so steuern, dass Sie mehr von Ihrer Lungenkapazität nutzen können. Zum Beispiel lösen Sie durch eine effiziente Atemtechnik nicht nur körperliche Spannungen, sondern erfahren auch mehr geistigen Frieden und Raum, und Sie werden feststellen, dass diese effiziente Art des Atmens Ihnen mehr Energie gibt.

Wenn Sie wissen, wie man effizient atmet, findet in Ihrem Körper ein optimaler Austausch von Sauerstoffaufnahme und Abfallentsorgung statt. Ihr Blut wird auf diese Weise mit sauerstoffhaltigem Blut versorgt.

Sie werden allmählich besser fühlen, mehr Energie bekommen, leichter atmen und sich weniger angespannt / eingeengt fühlen.

Während des Trainings lernen Sie die Del Ferro-Methode von unseren erfahrenen Dozenten. Sie werden von der Effektivität der Methode begeistert sein. Bereits nach dem ersten Unterricht  werden bemerkenswerte Ergebnisse erzielt.

Obwohl die einzigartige Zwerchfellatmungstechnik der Del Ferro-Methode der wichtigste Teil des Trainings ist, werden Sie sich mental gestärkt fühlen und Ihr Selbstvertrauen wird zunehmen.

In der ersten Lektion erhalten Sie das Del Ferro-Trainingsprogramm, das die Atemübungen ausführlich beschreibt. Auf diese Weise können Sie die Technik sofort in die Praxis umsetzen und sofort feststellen, dass Sie sich ruhig und entspannt fühlen.

Mit über 40 Jahren Erfahrung und Tausenden von Menschen, die ihre Beschwerden mit der Del Ferro-Methode überwunden haben, hat sich die Del Ferro-Technik als wirksam bei COPD-Beschwerden bewiesen.

[Melden Sie sich hier für den ersten Unterricht an]

Was können Sie erwarten?

  • Ab dem ersten Unterricht tiefer und freier atmen
  • Sich vital fühlen
  • Bessere Konzentration
  • Entwickeln Sie ein positives Selbstbild
  • Mehr Luft beim Sprechen
  • Lebensqualität verbessern
  • Erholsame Nachtruhe
  • Mehr Energie

Praktische Information:

  • 4 x 1 Kurstraining in 4 aufeinanderfolgenden Sitzungen
  • Auch online möglich
  • Der Kurs kann auch auf Niederländisch oder Englisch durchgeführt werden

https://youtu.be/8SlTK3xQecc

https://youtu.be/pLsyeY1O9-4

 

 

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