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Erfolgs-geschichten


Keine Angst schlafen zu gehen

28-09-2016

Hallo Ingrid,

Nach meinem Herzinfarkt bin ich zu Ihnen gekommen, um einen Kurs / ein Training gegen Hyperventilation zu absolvieren. Ich hatte mehrere Beschwerden. Angst war besonders wichtig. Ich hatte Angst, schlafen zu gehen. Ich habe Schlafmittel und Oxazepam verwendet. Durch falsches Atmen hatte ich das Gefühl, mein Hals drückte und mein Hals war marmoriert. Meine Schultern waren auch sehr angespannt.

Nach dem ersten Besuch in der Atemakademie des Delferro-Institute ging ich mit meinen Atemübungen nach Hause. Ich hörte auch sofort auf, meine Medikamente einzunehmen. Ich bemerkte sofort einen Unterschied. Nach dem dritten Mal verschwanden meine Beschwerden. Ich kann mich durch Üben besser entspannen. Das Schlafen wird von Tag zu Tag besser.

Ich bin froh, dass ich diesen Kurs besucht habe. Nicht nur wieder atmen lernen, sondern auch die Gespräche miteinander. Die privaten Einzelgespräche und Ihre Erklärung und Geduld haben mir sehr geholfen. Trotz der Tatsache, dass ich keine Beschwerden mehr habe, wiederhole ich die Übungen.

Es gibt mir ein wunderbar entspanntes Gefühl. Keine angespannten Schultern mehr! Keine Angst schlafen zu gehen!

Vielen Dank, dass Sie mir so sehr geholfen haben.

Liebe Grüße,
Sandra


Sandra • 49 • Erholsame Nachtruhe