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Erfolgs-geschichten


Stolz auf mich

25-05-2016

Mit der Atemtechnik bekomme ich die Hyperventilation unter Kontrolle. Manchmal kann ich nicht richtig atmen und beginne wieder zu hyperventilieren, aber mit den Atemübungen erhalte ich nach ca. 8 Atemzügen wieder die Kontrolle! Und das ist so schön! Ich ging sogar zu meinem alten Klassentreffen und es lief großartig!

Ich stand einfach da in der Menge und fühlte mich wohl. Kein Verlangen zu gehen oder andere Probleme, ich habe es wirklich genossen. Ich halte mich wirklich an die Regeln. Ich fange jetzt an stolz zu werden und es verbessert sich wirklich. Im Dezember wagte ich es nicht, vor die Haustür zu gehen und hatte keine Energie dafür, ich wagte es nicht, ein Auto zu fahren oder in ein Geschäft zu gehen. Ein großer Unterschied zu dem, was ich wieder kann, tue und wage! Heute Abend nach dem Abendessen habe ich eine Stunde lang mit den Kindern im Garten Volleyball gespielt und werde bald mit dem Hund spazieren gehen. Ich habe alles unter Kontrolle …

Mit freundlichen Grüßen,
Saskia Gerritsen


Saskia • Hyperventilation überwinden